Покупаем ортопедический матрац

            Матрасы являются основой любой постели, отсутствие хорошего матраса резко снижает эффективность отдыха человека во время сна и приводит к повышенной утомляемости. Народный фольклор обессмертил эту проблему сюжетом о принцессе на горошине, которой очень бы пригодился в своё время ортопедический матрац, но пришлось обходиться без него.

В чём же загадка полноценного отдыха во время сна, и какое отношение к этому имеют матрасы? С какими критериями необходимо подходить к выбору матраса, чтобы обеспечить себе глубокий здоровый сон? Существует множество советов и рекомендаций по данному вопросу, но для того, чтобы выбрать себе ортопедический матрац, лучше всего руководствоваться своим вкусом и своими понятиями о комфорте. В данном случае, какие-либо универсальные, научно обобщённые, критерии по выбору подходящего именно вам матраса назвать нельзя, к тому же матрасы довольно сильно различаются между собой по своим потребительским качествам. Поэтому, выбирая именно свой матрас, лучше всего пойти эмпирическим путём и проверить его ортопедические качества на себе любимом, а попросту говоря, прилечь на такой ортопедический матрац и полежать на нём, прислушиваясь к ощущениям своего тела. Тело должно сохранять ровное положение, при этом самые тяжёлые точки тела, такие как бёдра, низ спины, плечи, должны продавливать поверхность матраса. Если вам удобно лежать на этом матрасе, если вы чувствуете, как расслабляются все мышцы тела и вас охватывает приятная истома – тогда вас можно поздравить: вы нашли, именно свой, ортопедический матрац. При этом желательно проявлять умеренность и не пытаться проверять таким образом все имеющиеся в магазине матрасы, поскольку этим можно вызвать недоумение у окружающих. Кроме того, при выборе матраса необходимо внимательно следить за соответствием размеров матраса вашему росту. Согласно общепринятой практике, ортопедический матрац в длину должен быть такого размера, чтобы у лежащего человека, в изголовье и в ногах, оставалось по десять сантиметров свободного пространства. Что касается ширины матраса, то она должна соответствовать вашей ширине примерно с теми же допусками, главное при этом, чтобы тело не сваливалось с матраса. Но поскольку современные матрасы варьируют свои размеры в широком диапазоне, всегда есть возможность, среди великого множества разнообразных моделей, выбрать матрас соответствующий вашим параметрам.